Рекомендації щодо перебування на морозі

Деталі

Суспільство

У зв’язку з вторгненням арктичного повітря, очікується різке зниження температури. Вночі – до 14-19°, місцями до 22° морозу, вдень – до 11-17° морозу. 8-9 січня ситуація стабілізується, проте утримається холодна погода. Про це пише на своїй сторінці у Фейсбук Костянтин Проценко, речник обласного управління ДСНС і радить, як поводитися при сильних морозах:
–уникайте тривалого перебування на відкритому повітрі, у разі потреби раз на півгодини заходьте до найближчого теплого приміщення, щоб зігрітися.
–перебуваючи на відкритому повітрі, намагайтеся рухатися і відновлювати кровообіг пальців рук і ніг, відкриті ділянки обличчя варто змащувати спеціальним кремом або час від часу обережно розтирати, але не цупкою тканиною.
–перебуваючи на морозі час від часу пийте гарячий чай, каву або бульйон.
виходьте на вулицю добре поївши, адже зголодніла людина замерзає на морозі швидше.
–одягайтеся так, щоб між шарами вашого одягу залишався прошарок повітря, це дозволить утримати тепло. Верхній одяг бажано носити волаго та вітростійкий, взуття забезпечте теплими устілками, а замість бавовняних шкарпеток одягайте вовняні – вони краще вбирають вологу і довше залишають ноги сухими.
–не виходьте на мороз без рукавичок та шалика. Кращий варіант – це рукавички з вологостійкої тканини, яка не пропускає повітря, з натуральним хутром всередині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу.
–не носіть на морозі металевих прикрас.
У випадку незначного обморожування відігрівайтесь поступово:
- вмийтесь холодною водою;
- обережно розітріть уражену ділянку;
- випийте щось тепле;
- закутайтесь.
У жодному разі не нагрівайте обморожені ділянки тіла, не розтирайте їх цупкими тканинами. Не вживайте у вигляді зігріваючого засобу спиртні напої.

• < Попередня
• Наступна >