Смілянські медики попереджають, як уникнути хвороб системи кровообігу

Деталі

Суспільство

Статистика показує, що хвороби системи кровообігу у нашому місті посідають перше місце серед причин смерті і складають 71,7%. Це повинно насторожити всіх смілян. Хочу наголосити, що існує спосіб запобігти, а іноді навіть змінити цей складний стан, - розповідає фельдшер кабінету здорового способу життя міської поліклініки Наталія Зінченко кореспондентові Сміла.UA. - Включайте до вашого раціону часник. Він знижує рівень холестерину в крові і кількість атеросклеротичних бляшок в артеріях.
L-аргінін – це амінокислота, що запобігає потовщенню артерій. Вона міститься в горіхах, квасолі, горосі, мясі.
Включіть у щоденний раціон куркуму – вона потужній кардіопротектор.
Кунжутне насіння має сильні болезаспокійливі і кардіозахистні властивості, воно запобігає атеросклерозу.
Хоча ризик розвитку атеросклкрозу сильно залежить від генетичних чинників, але щоденне правильне харчування також відіграє вирішальну роль.

• < Попередня
• Наступна >