психолог

Про низьку самооцінку

–З однією людиною ми працюємо над проблемою низької самооцінки, яка перетворюється в побутову сором'язливість.
Людина соромиться сказати про свої ідеї на роботі, відзвітувати за успішно зроблений проект. В особистому житті теж сором’язливість заважає, а якщо точно – взагалі блокує всі натяки на стосунки. Іноді доводиться проїжджати зайву зупинку на маршрутці, тому що соромиться крикнути водієві про зупинку.
І знаєте що допомагає найбільше? Допомога іншим людям кожен день. Завдання таке: кожен день потрібно запропонувати свою допомогу трьом людям – на зупинці, в транспорті, на роботі, в магазині.
І ось уже людина мені раз в тиждень розповідає свої історії з допомогою – все радіснішим і гучнішим голосом. У нього знаходяться нові приятелі, йому постійно зустрічаються цікаві люди і головне – всім цікавий і корисний він сам.
Отож, якщо ви теж сором'язливі – почніть допомагати іншим, кожен день пропонуйте посильну допомогу.

Із допису у ФБ