Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

AgrR1

 

Стрічка новин

24 серпня 2026, 06:20
22 серпня 2026, 15:38
22 серпня 2026, 13:32
22 серпня 2026, 11:36
22 серпня 2026, 09:33
22 серпня 2026, 07:21
21 серпня 2026, 17:32
21 серпня 2026, 16:27
21 серпня 2026, 15:27
21 серпня 2026, 14:21
21 серпня 2026, 13:29
21 серпня 2026, 12:29

Авторизуватися через соціальні мережі:

 

 

 

Ukraine

 

Економіка

ЛЮБОВ ДЕНИСЮК

Деталі
Дійові особи
03 квітня 2020, 09:36

Denusova

 

лікар-офтальмолог, експерт МОЗ


Які продукти обов’язкові в раціоні в період карантину


В період карантину важливо дбати про своє здоров’я. Щоб зберегти зір та не хворіти, варто включити в раціон корисні продукти харчування:
буряк та моркву
Вони багаті на вітаміни і мікроелементи, зокрема на корисні для зору вітамін А і фолієву кислоту.

цитрусові
Вони містять вітамін С, а також сприяють укріпленню судинної стінки, що позитивно впливає на оптичну систему ока в цілому.
курячі яйця
Вони містять речовини, які захищають очний нерв і перешкоджають утворенню катаракти.
броколі
Це дуже корисний продукт, який містить вітаміни, що поліпшують стан кришталика ока.
Харчуйтесь забалансовано, вживайте корисну їжу та будьте здоровими!

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

t me

 

Дійові особи

Марина ДАНИЛЮК- ЯРМОЛАЄВА

Про те, що відмова Зеленського сказати хоч три слова у вечірньому відео про потужне очищення від корупції вельми показова

 

 

Борислав БЕРЕЗА

Про те, що не про готовність до переговорів треба казати, а бити по Росії

Оксана ГУЦУЛ

Gucul

Про діалог влади з народом

 

 

 
 
Політика
Буданов очолив Офіс президента України

02 січня 2026, 18:08

2026 01 02 budПрезидент України Володимир Зеленський повідомив, що новим керівником Офісу президента стане очільник Головного управління розвідки (ГУР) Кирило Буданов.
Економіка
Пенсіонерам нарахують додаткові 1200 грн щомісяця: хто отримає підвищення вже у вересні

17 серпня 2026, 15:21

Пенсіонери, які мають право на спеціальні надбавки або понаднормовий страховий стаж, уже у вересні отримають підвищені виплати. Держава нарахує щомісячну доплату у розмірі 1200 гривень, і це стане частиною планового коригування пенсій, спрямованого на підтримку людей із низькими доходами в умовах зростання витрат.
Суспільство
Переважатиме сонячна, суха та комфортна погода

24 серпня 2026, 06:20

Наразі головним у формуванні погоди Черкащини стане масштабний антициклон з центром над Північним морем.
Цікаво
Лелеки та соняшники: на Черкащині підлітка розмалювала автобусну зупинку

21 серпня 2026, 17:32

2026 08 20 rozmУ селі Поминик на Черкащині, 15-річна Дарія Нечисюк розмалювала автобусну зупинку. Там вона зобразила лелек, соняшники та мальви.
Афіша
На футбольному полі згадають Артема: у Смілі відбудеться матч пам’яті

14 серпня 2026, 16:24

2026 08 14 artemЯк повідомили організатори, 23 серпня о 10:00 на стадіоні «Юність» відбудеться пам’ятний футбольний матч на честь 19-річного Артема Маслюка.