Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

Ukraine1

 

Стрічка новин

Авторизуватися через соціальні мережі:

 

 

 

Ukraine

 

Економіка

Лікарі назвали три ранкові звички, яких варто позбутися

 

 

Відразу після пробудження людям не слід займатися надто енергійними фізичними вправами, пити каву та апельсиновий сік.
Надмірні навантаження після сну протипоказані через те, що тіло зневоднене, тканини не розтягуються, а міжхребцеві диски можуть навіть зіскочити через це.
Про це попередила британський лікар Міріам Стоппард, пише Mirror.
Що ж до склянки звичного апельсинового соку, він дає колосальне навантаження процес обміну речовин. У результаті рівень цукру на крові злітає до великих значень. Адже вранці метаболізм в організмі ще може ідеально регулювати рівень інсуліну. Подібний вплив на людину робить і кава натще.
Тому відмова від згаданих двох напоїв відразу після підйому з ліжка мінімізує ризик захворіти на діабет або мати проблеми з серцем.
Солідарність зі Стоппард висловив і професор Джеймс Беттс із Університету Бата. Він порадив усім кавоманам спочатку хоча б щось з’їдати на сніданок.

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

t me

 

Дійові особи

Микола ТОМЕНКО

Історія України НЕ ОБОВ‘ЯЗКОВА?!

 

Олександр СКІЧКО

 

Ми це зробили!

 

 

Василь ЦИРІЛЬ

Щодо традицій та їх спотворення...

 

 

 

 
 
Політика
Відбулась сесія міської ради, на якій депутати проголосували за 52 питання порядку денного

20 квітня 2022, 17:25

20 квітня у малому залі Будинку рад відбулась 41-ша сесія Смілянської міської ради. На порядок денний винесли 52 питання, які перед цим були опрацьовані на постійних депутатських комісіях.


Економіка
Грошова допомога при народженні дитини 2023: порядок отримання

16 січня 2023, 16:28

2023 01 16 dopПри народженні дитини батьки можуть розраховувати на підтримку від держави. Йдеться про грошові виплати, які буде нараховано та виплачено, незважаючи на воєнний стан, а також про «пакунок малюка».


Суспільство
Сьогодні день визволення міста від нациських загарбників

29 січня 2023, 15:51

2023 01 29 veter129 січня – День визволення м.Сміли і Смілянського району від нациських загарбників.


Цікаво
31 років тому Верховна Рада Україна затвердила Державний прапор України

28 січня 2023, 17:17

2023 01 28 prapor28 січня 1992 року Верховна Рада Україна офіційно затвердила синьо-жовтий прапор України як символ нової незалежної держави.


Афіша
Дитяча бібліотека запрошує відвідати виставку

10 січня 2023, 16:25

2023 01 10 vistНа початку січня Україна згадувала видатного українського поета Василя Стуса, якому б цьогоріч виповнилось 85 років