Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

AgrR1

 

Стрічка новин

23 липня 2026, 06:19
22 липня 2026, 17:32
22 липня 2026, 16:25
22 липня 2026, 15:33
22 липня 2026, 14:31
22 липня 2026, 13:28
22 липня 2026, 12:23
22 липня 2026, 11:32
22 липня 2026, 10:23
22 липня 2026, 09:35
22 липня 2026, 06:23
21 липня 2026, 17:21

Авторизуватися через соціальні мережі:

 

 

 

Ukraine

 

Цікаво

Інфекціоніст перерахувала повсякденні звички, які «вбивають» суглоби

Деталі
Цікаво
08 грудня 2021, 18:38

 

 

Деякі повсякденні звички здатні завдавати незворотної шкоди суглобам людини. Про це попередила лікар-інфекціоніст Світлана Іщенко за допомогою публікації в Instagram.
Перш за все лікар радить відмовитися від носіння незручного взуття на підборах. Бо таке взуття здатне провокувати зміщення центру ваги, оскільки виникає навантаження на хребет і суглоби, відбувається порушення кровообігу.
Проблемами загрожує і сидяча робота, тож ватро робити перерву на зарядку як мінімум кожну годину. Через переохолодження в організмі можуть виникати і загострюватися запальні процеси, попередила Іщенко.
Лікар закликає не зловживати продуктами-закислювачами, зокрема, м’ясом, цукром, алкоголем та білим хлібом. Через такий раціон кістки, суглоби і зуби починають втрачати кальцій. Тож важливо включити в повсякденне меню овочі, фрукти, спаржу та зелень.

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

t me

 

Дійові особи

Олександр ШВЕЦЬ

shvec

Про те, що визначено найпопулярніші чоловічі та жіночі імена, якими найчастіше називали новонароджених дітей

 

Юлія ДАНИЛЬЧЕНКО

Про те, що вік та супутні йому зміни – це нормально

 

Віталій ПОРТНИКОВ

Про міністрів оборони

 

 

 
 
Політика
Буданов очолив Офіс президента України

02 січня 2026, 18:08

2026 01 02 budПрезидент України Володимир Зеленський повідомив, що новим керівником Офісу президента стане очільник Головного управління розвідки (ГУР) Кирило Буданов.
Економіка
57% бізнесу Смілянської громади не розкриває фінансової звітності – дослідження Clarity Project

20 липня 2026, 14:29

2026 07 20 zvitНа платформі Clarity Project, де розміщують аналітику Prozorro та перевірку контрагентів, розмістили допис про показники смілянського бізнесу.
Суспільство
Утримається переважно сонячна, маловітряна та суха погода

23 липня 2026, 06:19

Липень на Черкащині є найтеплішим місяцем року. Відповідно до кліматичної норми 1991-2020 років середня температура повітря в області становить 21-22°.
Цікаво
Ціни на продукти в Україні: яйця дешевшають, хліб може подорожчати

16 липня 2026, 17:44

У червні в Україні подешевшали яйця, картопля, капуста та низка інших продуктів. Водночас експерти прогнозують подорожчання хліба, а деякі сезонні овочі досі коштують дорожче, ніж торік.
Афіша
У Смілі дітей запрошують до «Кита»: на Центральній площі влаштують святкову програму

08 липня 2026, 15:27

2026 07 08 svyato11 липня на Центральній площі Сміли відбудеться незвичайний дитячий захід, організований церквою «Блага Вість».