Дійові особи

У «Шляху ветерана» навчали відновлювати внутрішню опору

Деталі

Суспільство

22 грудня 2025, 15:28

Відбулася практична зустріч для ветеранів "Від болю до сили — простір відновлення через рух і дихання", розповіли у смілянському ветеранському просторі "Шлях ветерана".

Зазначають, що під час зустрічі разом із психологом, фахівцем зі стресостійкості Тарасом Шевченком, учасники працювали з тілом та диханням як інструментами зниження напруги, відновлення внутрішнього балансу й повернення відчуття опори в собі.
Організатори запевняють: це була безпечна й підтримуюча атмосфера, де кожен міг рухатися у власному темпі, прислухаючись до себе, своїх відчуттів і потреб. Через прості, але глибокі практики ми вчилися трансформувати біль у ресурс, а напругу — в силу.

• < Попередня
• Наступна >